黃褐斑，又稱'肝斑'，是女性常見的面部色素沉著性皮膚病。其成因復(fù)雜，既與內(nèi)分泌失調(diào)、肝臟功能異常有關(guān)，也受日曬、營養(yǎng)等因素影響。
從中醫(yī)角度看，黃褐斑主要由肝郁氣滯血瘀、腎虛精血不足或脾虛痰濕凝聚引起。這些因素導(dǎo)致氣血失和，面部得不到充分滋養(yǎng)，從而形成色素沉著。
夏季是黃褐斑加重的高發(fā)期，因?yàn)槊娌块L時(shí)間日曬會誘發(fā)或加重病情。因此防曬非常重要，建議選擇合適的防曬霜或物理遮擋，減少紫外線對皮膚的傷害。
治療方面，首先要調(diào)整心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C，多吃西紅柿、柑橘、橙子等富含維C的食物，幫助淡化斑點(diǎn)。
如果經(jīng)過以上方法治療效果不佳，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他慢性疾病可能。通過祛除病因，配合合理的護(hù)膚和生活習(xí)慣調(diào)整，黃褐斑是可以逐漸改善甚至消失的。