經(jīng)常老覺(jué)著感冒的原因包括免疫力低下、環(huán)境因素、過(guò)敏反應(yīng)、慢性疾病影響、生活習(xí)慣不良等，建議及時(shí)就醫(yī)處理。
1、免疫力低下：當(dāng)人體免疫力較低時(shí)，容易受到各種病原體的侵襲，從而經(jīng)常出現(xiàn)類似感冒的癥狀。例如，缺乏運(yùn)動(dòng)的人，身體的血液循環(huán)和新陳代謝較慢，免疫細(xì)胞的活性和數(shù)量相對(duì)不足，不能及時(shí)有效地清除入侵的病毒或細(xì)菌。
2、環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于不良環(huán)境中容易引發(fā)類似感冒癥狀。比如，在寒冷、潮濕的環(huán)境中，人體的呼吸道黏膜血管會(huì)收縮，黏膜的防御功能下降，病毒和細(xì)菌更容易侵入人體。另外，長(zhǎng)時(shí)間處于空氣污染嚴(yán)重的地方，空氣中的灰塵、化學(xué)污染物等有害物質(zhì)會(huì)刺激呼吸道黏膜，引發(fā)炎癥反應(yīng)。在人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所，如辦公室、教室等，病毒容易傳播，感染的概率也會(huì)增加。
3、過(guò)敏反應(yīng)：如果對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，接觸后可能出現(xiàn)類似感冒的癥狀。過(guò)敏反應(yīng)發(fā)生時(shí)，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)將這些過(guò)敏原當(dāng)作外來(lái)的有害物質(zhì)進(jìn)行攻擊，釋放如組胺等化學(xué)物質(zhì)，引起鼻腔黏膜充血、腫脹，出現(xiàn)流涕、打噴嚏等癥狀，還可能伴有咳嗽、喉嚨癢等，類似感冒癥狀。
4、慢性疾病影響：部分慢性疾病會(huì)使身體的抵抗力下降，容易出現(xiàn)類似感冒的癥狀。例如，患有慢性鼻炎的患者，鼻腔黏膜長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)，其正常的防御功能受損，更容易受到病原體的感染，從而經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞、流涕等類似感冒的癥狀?；加刑悄虿〉娜?，由于血糖水平長(zhǎng)期較高，會(huì)影響白細(xì)胞的功能，使其抗感染能力下降，身體更容易生病。
5、生活習(xí)慣不良：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度疲勞、吸煙酗酒等。長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響身體的正常代謝和免疫功能的調(diào)節(jié)。過(guò)度疲勞會(huì)使身體的能量消耗過(guò)度，身體機(jī)能下降，免疫系統(tǒng)也會(huì)受到影響。吸煙會(huì)損害呼吸道黏膜，使其纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，降低對(duì)病原體的清除能力，酗酒則會(huì)影響肝臟等器官的功能，進(jìn)而影響身體的整體免疫力。
如果經(jīng)常感覺(jué)像感冒一樣，不要自行判斷和用藥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在就醫(yī)前，盡量避免接觸可能的過(guò)敏原或感染源。如果正在服用某種藥物，不要隨意增減劑量或停藥。日常生活中，要保持規(guī)律的生活作息，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體的抵抗力。