保胎孕婦的飲食護理包括多吃富含蛋白質的食物、多吃水果蔬菜、補充葉酸以及避免食用油膩和辛辣的食物，合理的飲食可以為胎兒提供充足的營養，促進胎兒的健康發育。
1、多吃富含蛋白質的食物：蛋白質是胎兒生長發育的重要營養素，因此保胎孕婦應增加蛋白質的攝入量，平時可以多吃魚肉、雞蛋、牛奶等食物。
2、多吃水果蔬菜：水果和蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質，有助于提高機體免疫力，保證胎兒以及孕婦的營養供給，孕婦可以適量進食香蕉、桃子、西紅柿、菠菜等食物。
3、補充葉酸：葉酸能夠預防胎兒神經管缺陷，保胎孕婦應補充足夠的葉酸，可以通過食用綠葉蔬菜、豆類、堅果等食物獲取，也可以遵醫囑使用葉酸片。
4、避免食用油膩和辛辣的食物：孕婦在平時應避免食用烤肉、炸雞、辣椒等油膩和辛辣的食物，以免刺激胃腸道，引起便秘或消化不良，從而影響胎兒的生長發育。
保胎孕婦還應注意飲食的衛生和安全，避免食用未經煮熟的肉類和雞蛋，不要食用生冷食品，以免感染細菌和病毒。如果保胎期間出現身體不適，建議盡快到醫院就診。