高血壓是一種常見的健康問題，其診斷標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)血壓數(shù)值的不同分為多個(gè)等級(jí)。以下是一些關(guān)鍵信息：
首先，理想的血壓值應(yīng)低于120/80毫米汞柱（mmHg）。如果您的血壓在正常范圍內(nèi)（<130/85 mmHg），說明您的心血管健康狀況良好。
當(dāng)血壓達(dá)到或超過正常高值范圍（130-139/85-89 mmHg）時(shí)，可能需要特別關(guān)注。此時(shí)，建議采取一些生活方式的調(diào)整，如減少鹽分?jǐn)z入、增加運(yùn)動(dòng)量等。
一旦血壓進(jìn)入高血壓階段，分為三個(gè)級(jí)別：
1級(jí)高血壓：收縮壓在140-159 mmHg之間，舒張壓在90-99 mmHg之間。
2級(jí)高血壓：收縮壓在160-179 mmHg之間，舒張壓在100-109 mmHg之間。
3級(jí)高血壓：收縮壓達(dá)到或超過180 mmHg，舒張壓達(dá)到或超過110 mmHg。
還有一種特殊情況是單純收縮期高血壓，表現(xiàn)為收縮壓升高（≥140 mmHg）而舒張壓正常（<90 mmHg）。這種情況同樣需要關(guān)注和處理。
對(duì)于不同年齡段的人群，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)有所不同。一般來說，隨著年齡的增長，血壓水平會(huì)出現(xiàn)自然性上升的趨勢(shì)，但具體患病年齡因人而異，與遺傳、生活方式等多種因素有關(guān)。
如果您發(fā)現(xiàn)自己可能屬于上述任何一個(gè)階段，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，通過合理的飲食、運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物治療來控制血壓，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。記住，早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)是預(yù)防高血壓并發(fā)癥的關(guān)鍵。