一般來說，橫結腸造口翻身很疼在起身的時候可以借助肘關節用力，避免腹部過度用力。具體分析如下：
橫結腸造口手術之后局部會產生一定的傷口，所以會伴隨疼痛癥狀，尤其是在負壓升高的情況下，疼痛會進一步加重，因此在翻身以及起來的時候要借助肘關節的力量，避免腹部過度的用力，通常能夠在一定程度上緩解疼痛。
手術后如果伴隨著劇烈的疼痛，可以在醫生指導下合理使用鎮痛類的藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。