長期吸煙者，戒煙5天后身體的反應包括頭痛、進食量增加、精神萎靡、心跳異常、失眠等，建議患者根據(jù)實際情況就醫(yī)處理。
1.頭痛：長期吸煙者對尼古丁有一定的依賴性。戒煙后，由于尼古丁的戒斷反應，可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。這是因為身體無法適應突然失去尼古丁的刺激，導致神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂。
2.進食量增加：尼古丁在吸煙過程中具有抑制食欲的作用。戒煙后，由于尼古丁的戒斷反應，患者的食欲逐漸恢復，從而導致進食量增加。這可能會導致體重增加，因此戒煙者需要注意控制飲食和增加運動量。
3.精神萎靡：香煙中的尼古丁對神經(jīng)具有一定的興奮性。長期吸煙者已經(jīng)習慣了這種刺激，但在戒煙后，這種刺激停止，導致神經(jīng)興奮性下降。這可能會導致精神萎靡、注意力下降、嗜睡等癥狀。
4.心跳異常：長期吸煙者戒煙后可能會出現(xiàn)心動過速或心動過緩等癥狀，甚至部分患者可能因嚴重的心律失常而引發(fā)心力衰竭。這是因為尼古丁對心臟具有刺激作用，戒煙后這種刺激消失，導致心臟自主調(diào)節(jié)功能受到影響。
5.失眠：戒煙后，由于尼古丁的戒斷反應和身體對香煙的依賴，可能會導致失眠癥狀的出現(xiàn)。這可能會導致戒煙者感到疲勞和不適，影響日常生活和工作。
戒煙者應該根據(jù)自己的實際情況就醫(yī)處理，并在醫(yī)生的指導下進行戒煙計劃。同時，戒煙者也需要注意身體健康狀況的變化，及時調(diào)整生活方式和飲食習慣。