軀體化是指患者經(jīng)歷身體上的不適感，但無(wú)法通過(guò)常規(guī)的醫(yī)學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)，常與心理因素有關(guān)。軀體化的癥狀主要包括嘔吐、疼痛、失眠等。

1、嘔吐：

軀體化通常會(huì)導(dǎo)致患者的胃腸道出現(xiàn)不適癥狀，比如惡心、嘔吐、腹脹等不適癥狀，還會(huì)導(dǎo)致食欲下降，使患者變得消瘦。

2、疼痛：

軀體化的患者會(huì)出現(xiàn)不同部位的疼痛，比如頭痛、腹痛、四肢疼痛等，具體的疼痛部位因人而異。

3、失眠：

軀體化會(huì)引起假性神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，導(dǎo)致記憶力下降、失眠、易疲勞等不適，常伴有抽搐的癥狀。

除上述癥狀外，該情況還可能引起胸悶的不適癥狀，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、炸雞、燒烤等。還要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜，盡量早睡早起，保證充足的睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)。還可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。