祛濕不傷陰的中藥一般有茯苓、薏苡仁、澤瀉等。
1.茯苓：
茯苓性味甘、淡，平，具有利水滲濕、健脾寧心的功效，因為其性味甘平，通過利尿，將水濕從小便排出體外，因此適當(dāng)應(yīng)用，既可以祛濕，又不會傷陰。
茯苓的禁忌人群為陰虛火旺者、氣虛下陷者。不良反應(yīng)有口干、尿頻、腹痛等。
2.薏苡仁：
薏苡仁性味甘、淡、涼，具有利水滲濕，健脾止瀉的功效，對于濕氣重引起的水腫、小便不利、脾虛腹瀉等癥狀具有治療作用，因其性味甘涼，利水濕同時不傷陰。
脾胃虛寒或體寒的人不建議多吃，吃太多可能會影響消化。孕婦、體質(zhì)陽虛的患者不宜食用。
3.澤瀉：
性味甘、淡，寒。具有利水滲濕、化濁降脂功效，對于濕氣重引起的小便淋漓、眩暈、水腫等癥狀具有治療作用，藥性甘寒，祛濕同時不傷陰。
澤瀉的副作用是腹瀉、引起肝損傷。老年人需謹(jǐn)慎使用，用藥期間不宜食用辛辣刺激的食物。
除上述常見藥物外，還有山藥、玉米須、五加皮等，如有不適請及時就醫(yī)，建議在醫(yī)生辨證論治指導(dǎo)下用藥，切勿自行服藥以免加重病情。