跑步時腰部一側痛可能是過度運動、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因造成的，建議患者根據病因進行治療，具體內容如下：
1.過度運動：跑步時間過長、快跑等可能會造成過度運動，引起腰部乳酸堆積，從而導致跑步時腰部一側痛，屬于正常的生理現象，一般不需要特殊治療。建議患者避免過度運動，注意休息，可以通過拉伸腰部、按摩等方式緩解疼痛。
2.腰肌勞損：腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的一種慢性、損傷性炎癥，常表現為腰痛、乏力等，所以跑步時腰部一側痛可能是腰肌勞損造成的?；颊呖梢栽卺t生的指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片等藥物消炎止痛，還可以通過針灸、拔罐等方式來緩解疼痛。
3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見病和多發病，常表現為腰痛、坐骨神經痛等，所以跑步時腰部一側痛可能是腰椎間盤突出癥導致的。患者可以在醫生的指導下使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鉀噴霧劑、美洛昔康片等藥物進行治療。