一般情況下，睡覺時身體突然抖動一下可能是睡眠肌陣攣、過度疲憊、癲癇等原因導致的。具體內容如下：
1.睡眠肌陣攣：如果患者睡覺時身體突然抖動一下，還伴有夢境或跌落，則可能是睡眠肌陣攣導致的，不過患者不用擔心，這也是比較正常的情況。
2.過度疲憊：如果患者近段時間過度疲憊，可能是身體過于勞累，也可能是精神過于緊張，可能會導致神經緊繃，從而出現睡覺時身體抖動的情況。建議患者多休息，保證充足的休息和睡眠時間。
3.癲癇：寄生蟲感染、神經變性疾病等情況容易造成癲癇，使患者有不自覺抽搐、抖動的情況，建議患者及時就醫，可以遵醫囑使用苯妥英鈉片、卡馬西平片、丙戊酸鈉片等藥物進行治療。