戒煙第三天舌頭開始紅潤起來，可能是身體的寒氣和濕氣太重，所引起的舌苔紅潤。
1、寒氣：戒煙戒三天以后舌頭出現(xiàn)發(fā)紅，可能是由于身體寒氣比較重的原因導致的，需要通過適量的多喝些溫開水，多進行泡溫水澡的方法，能夠清除身體的寒氣，可以使癥狀減輕。
2、濕氣太重：也可能是患者本身患有濕氣太重的原因，會導致舌苔出現(xiàn)改變顏色，需要通過正規(guī)的中醫(yī)科查看，在中醫(yī)的指導下，可以通過使用參苓白術散草藥的方法調理，能夠快速緩解。