吃粽子大多數(shù)情況下不會出現(xiàn)腹瀉的情況,但是如果對其中的某些成分過敏,或者粽子出現(xiàn)了變質(zhì),就有可能會腹瀉。
粽子是由糯米、肉類、豆類或其他餡料包裹在粽葉或其他植物葉子中,煮熟而制成的食物。其營養(yǎng)成分比較豐富,其中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等,具有一定的益氣、養(yǎng)胃、健脾的功效。平時適當(dāng)吃一些粽子,可以為機(jī)體補(bǔ)充能量,一般不會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉的情況。
但是如果患者對粽子中的某些成分過敏,或者粽子的存放時間太久,已經(jīng)出現(xiàn)了變質(zhì)的現(xiàn)象,那么吃粽子以后,就可能會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀,對機(jī)體的健康造成一定的損害。
建議平時要保持健康的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,也不要進(jìn)食太多辛辣刺激性的食物,如麻辣火鍋、燒烤等,也要保持充足的睡眠,少熬夜。如果吃粽子以后出現(xiàn)了腹瀉的現(xiàn)象,建議及時到醫(yī)院的消化內(nèi)科完善體格檢查、血常規(guī)、大便常規(guī)等檢查,明確病因后進(jìn)行針對性的治療,降低對機(jī)體的損害。
