姨媽通常指月經(jīng)，肚子疼指腹痛。月經(jīng)不通暢腹痛一般和受寒、內(nèi)分泌失調(diào)、宮頸狹窄、宮頸炎、子宮肌瘤等原因有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查了解具體情況，采取對(duì)應(yīng)措施改善。
1.受寒：月經(jīng)前被淋雨或腹部著涼，可能導(dǎo)致血液流動(dòng)受阻，血液淤滯在子宮內(nèi)，造成月經(jīng)流不下來、腹部疼痛的情況?？梢酝ㄟ^保暖和熱敷來緩解癥狀。熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和痙攣，有助于經(jīng)血的排出。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律、過多攝入肥甘厚膩、難以消化的食物，以及經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)，可能引起機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，影響雌激素和孕激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂和局部疼痛。建議保持規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，避免過多攝入肥甘厚膩、難以消化的食物。
3.宮頸狹窄：多數(shù)由于先天子宮發(fā)育不全引起，也可能由后期子宮頸手術(shù)操作不當(dāng)導(dǎo)致，不利于月經(jīng)的流出，引起月經(jīng)不調(diào)的癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、宮血寧膠囊等藥物。
4.宮頸炎：主要是病原體感染子宮頸所致，可能伴隨白帶增多、陰道瘙癢、疼痛等癥狀，并影響月經(jīng)的正常排出?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗婦炎膠囊、宮炎平片等藥物。
5.子宮肌瘤：子宮的平滑肌細(xì)胞增生導(dǎo)致的良性腫瘤，可能壓迫周圍組織引起痛經(jīng)，并影響月經(jīng)的順暢排出。輕微者可以遵醫(yī)囑使用宮瘤消膠囊、桂枝茯苓膠囊等藥物治療，嚴(yán)重時(shí)宜采取肌瘤切除術(shù)或子宮切除術(shù)等。
平時(shí)應(yīng)避免過度勞累和精神壓力，以免加重癥狀。注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣服，穿寬松透氣的衣服。