拉肚子多指腹瀉，李子和牛奶一起吃一般不會腹瀉。
李子的果實(shí)中含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養(yǎng)成分，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，適量食用能為人體提供營養(yǎng)，有利于身體健康。牛奶中的營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有優(yōu)質(zhì)的脂肪、蛋白質(zhì)、多種礦物元素以及一定的維生素，其中的蛋白質(zhì)易吸收。
若患者適量食用李子和牛奶，一般不會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。平時(shí)應(yīng)注意適量吃李子和牛奶，過量食用有可能會引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，出現(xiàn)身體不適。
平時(shí)飲食應(yīng)以富有營養(yǎng)的食物為主，如富含維生素C的蔬菜和水果，如蘋果、香蕉、橙子、空心菜、菠菜等。但應(yīng)避免吃油炸、油膩和辛辣、刺激的食物，尤其不能暴飲暴食。
建議患者不必過度緊張焦慮，注意飲食，并注意觀察自身情況，如有不適及時(shí)就診。