一般情況下,孕婦能吃紫甘藍(lán)菜。具體情況分析如下:
紫甘藍(lán)菜含有大量的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E及多種礦物質(zhì),如鈣、鐵、鉀、硒等,具有消食通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,孕婦吃了可以增強(qiáng)體質(zhì),改善孕期便秘,有助于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。但是紫甘藍(lán)菜含有大量膳食纖維,吃得太多可能會(huì)導(dǎo)致孕婦腹瀉,所以需要適量。

王鳳英 主任醫(yī)師婦產(chǎn)科學(xué)
三級(jí)甲等首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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