鼻基底指的是鼻子與上唇相連的基底部分，一般不能通過鍛煉來改變，鍛煉只能促進局部血液循環和皮膚的新陳代謝，沒有改善鼻基底的效果。如果想要通過改變鼻基底進而改善鼻子的形狀，可以通過醫美的方法來達到目的，如玻尿酸填充、自體脂肪填充、假體填充。
1、玻尿酸填充：主要是使用細小針頭在鼻基底部位注射玻尿酸，可以滋養皮下細胞，還能達到填充效果，讓鼻基底變得更加飽滿，但玻尿酸的維持時間一般相對較短，可能需要多次注射；
2、自體脂肪填充：屬于微創治療，需要從脂肪較多部位提取自體脂肪，然后將脂肪中的水分和油脂排出，縮小脂肪分子，在鼻基底部位進行填充治療，手術之后一般不會出現排斥反應，維持時間也相對較長；
3、假體填充：當鼻基底凹陷比較嚴重時，也可以選擇硅膠或自體軟骨進行鼻基底部位的填充，達到改善鼻子形狀的作用，但硅膠填充可能會發生排斥反應，需選擇正規的整形外科來進行填充。