吃了月餅,血糖升高幾天后會變?yōu)檎G闆r,需要根據(jù)患者的血糖基礎(chǔ)等因素決定。如果患者平時血糖正常,或者控制良好,可能會在下一餐前恢復(fù)正常。如果患者體內(nèi)降糖功能受損,面對高血糖水平時,無法使其快速恢復(fù)正常,可能在1-2天,甚至更長時間后,血糖才會逐漸恢復(fù)正常。
1、下一餐前恢復(fù)正常:如果患者血糖正常,或者平時血糖控制較理想,進食月餅后,血糖會出現(xiàn)臨時升高,通常在下一餐餐前,血糖能恢復(fù)到正常水平。糖尿病患者在吃月餅時,建議不要吃整塊,可以把月餅切成4塊,吃其中的一小塊,即1/4塊,若進食月餅量過多,可能會引起血糖過度波動,不利于控制血糖水平;
2、較長時間恢復(fù)正常:如果糖尿病患者病程較長,胰島細胞功能不好,平時需要使用多種降糖藥物,或多種胰島素才能維持血糖水平正常,此時即使吃1/4塊月餅,血糖在1-2天內(nèi)也會偏高,之后隨著糖分代謝,會逐漸降下來。
吃月餅容易引起血糖升高,因為月餅中含糖、淀粉、油脂等,屬于高熱量食物。如果糖尿病患者能控制好自身血糖水平,以及本次進食月餅的量,可能血糖僅會出現(xiàn)一過性升高,能較快恢復(fù)正常。建議吃月餅時,不要和飯一起吃,可以在兩餐之間少量吃,比如上午9-10點鐘,或者下午3-4點鐘,而且要控制其他含糖食物的攝入量,避免血糖過度升高,而出現(xiàn)組織、器官損害。
