睡不好，易怒、煩躁不安，可能是非疾病因素所致，如睡眠不足或壓力過大，也可能是疾病因素所致，如神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等，建議患者遵醫囑進行治療。
一、非疾病因素：1、睡眠不足：如果因為工作繁忙，經常熬夜等，導致睡眠不足，睡不好覺容易導致植物神經紊亂，大腦對情緒的調節能力下降，從而出現易怒、煩躁不安的癥狀。建議養成良好的生活方式，調整作息，保持充足睡眠，避免熬夜。
2、壓力過大：如果在生活和工作中壓力比較大，可能會影響心理狀態，導致焦慮、煩躁，影響睡眠質量。建議緩解自身壓力，注意放平心態，多與人溝通，通?？梢跃徑獍Y狀。
二、疾病因素：1、神經衰弱：是在長期緊張、壓力下產生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，患者會出現情緒緊張、煩躁，以及緊張性頭痛和睡眠障礙等癥狀。建議患者配合醫生進行心理疏導，同時使用甲鈷胺片等營養神經的藥物調理。
2、焦慮癥：是以焦慮為主要臨床表現的神經癥，沒有明確客觀對象和具體觀念內容，除了焦慮心情外，還有明顯的植物神經癥狀和肌肉緊張等情況，也可導致患者出現睡眠障礙、易怒、煩躁不安。建議患者遵醫囑使用鹽酸丁螺環酮片、阿普唑侖片等藥物治療。
3、抑郁癥：是一種較為常見的精神類疾病，以顯著而持久的情緒低落為主要特征，個體感到悲傷、憂郁和無助感，同時伴有情緒改變和軀體癥狀，也可影響睡眠，導致睡不好。建議患者遵醫囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療。
除以上情況外，還可能與精神分裂癥、躁狂癥、甲狀腺功能亢進、腦腫瘤疾病有關。若經常難以控制自身情緒，建議患者及時去醫院心理咨詢科等就診，由醫生進行問診、腦電圖等檢查，明確具體病情。