一般情況下,咳嗽患者可以適量吃木耳,但是不能多吃,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。具體分析如下:
1.適量吃木耳:木耳中含有豐富的膳食纖維、維生素和多種礦物質(zhì),也含有多種人體所需的氨基酸,并且木耳具有潤(rùn)肺止咳的功效,因此咳嗽患者是可以適量吃木耳的,適量吃木耳可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),排出腸道殘留的雜質(zhì),還可以提高身體免疫力,促進(jìn)身體恢復(fù)。
2.大量吃木耳:木耳性寒,食用過多可能會(huì)損傷胃腸功能,出現(xiàn)腹瀉、消化不良的癥狀,影響身體健康。此外,凝血功能障礙、胃寒的人不宜吃木耳。對(duì)木耳過敏的人也不能吃木耳。
在日常生活中,要注意身體健康,積極參加體育活動(dòng),提高身體免疫力和抵抗力。如果吃木耳后出現(xiàn)身體不適癥狀,要及時(shí)就醫(yī)治療。
