如果是長時間運動的人群，可能心跳越低，身體素質越好。但是心跳低也可能是心臟方面疾病引起的，太低了也不好。
如果是長時間運動的人群，比如專業的運動員，心率會比正常人低一些。心率越低代表心臟肌肉越強壯，所以身體素質會越好。如果沒有其他不適癥狀，一般不需要做特殊治療。但是，如果出現心跳過慢的現象，也可能是身體不好的表現。正常人的心率在每分鐘60-100次，如果心跳過低，可能是心臟方面疾病引起的，太低了也是不好的。需要及時到醫院檢查病因，進行相對應的治療。
在日常生活中也要養成好的生活習慣，情緒不要經常激動。同時也要注意休息，不要過度勞累。