孩子燒退了反而沒精神可能是由于身體虛弱、食欲降低、病毒感染等原因導致，需要及時到醫院就診，由專業醫生進行診斷，并給予適當的治療方法。
1、身體虛弱：孩子發燒時身體處于昏沉狀態，發燒會消耗孩子體內的能量，就會使孩子感覺到疲勞，因此孩子退了燒反而沒有精神，需要休息一段時間才會慢慢恢復；
2、食欲降低：孩子在發燒期間胃液分泌減少，消化功能降低，可能會導致孩子食欲力降低，如果不能補充足夠的營養物質，攝入的能量少，就可能會影響精神，因此就會出現孩子燒退了反而沒精神的現象，注意給孩子及時補充營養，食用一些清淡易消化的食物，如雞蛋、牛奶、玉米粥、南瓜粥等；
3、病毒感染：孩子雖然退燒了但是體內還可能存在病毒感染，病毒會侵害孩子的身體，消耗孩子的精力和能量，因此還是會出現孩子燒退了反而沒精神的現象。需要帶孩子去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行藥物治療，如阿昔洛韋、更昔洛韋等。
孩子在恢復期間可以多喝一些溫開水，注意防寒保暖，避免著涼。在退燒后需要逐漸給孩子補充能量，還要注意休息，避免熬夜等不良習慣。