紅豆、薏米、芡實(shí)茶有一定益氣健脾、滲濕止瀉的作用，可以輔助緩解脾虛濕盛引起的諸證，但不能代替藥物。代茶飲的作用有限，可以通過(guò)煎煮的方式喝。
紅豆、薏米、芡實(shí)茶的主要原料為紅豆、薏米、芡實(shí)，其中紅豆具有清熱解毒(清除體內(nèi)熱毒邪氣)、理氣活血的功效。薏米、芡實(shí)二者都有健脾的作用，可以輔助治療脾虛引起的面色萎黃、精神萎靡、自汗(白天不自主地出汗，稍動(dòng)出汗就加重)、食欲減退、消化不良等癥狀。
另外，薏米還擅長(zhǎng)利水滲濕(促進(jìn)水液運(yùn)行來(lái)祛濕)，而芡實(shí)可以止瀉，也可以輔助緩解對(duì)于脾虛濕盛引起的腹瀉不止等，紅豆、薏米、芡實(shí)茶可以在早晚飯后半小時(shí)左右喝，可使其中的有效成分更好被人體吸收，以便更好地發(fā)揮其功效。但飲用時(shí)需注意不可過(guò)于頻繁，以免影響消化以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
需要注意的是，薏米性味甘、淡，微寒，長(zhǎng)期喝可導(dǎo)致體質(zhì)偏弱、經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)，因此建議在中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)師的指導(dǎo)下飲用，避免長(zhǎng)時(shí)間飲用。