一般情況下，常見的通腸胃、清宿便的茶有檸檬茶、山楂茶、決明子茶等。具體內(nèi)容如下：
1.檸檬茶：檸檬茶里面含有豐富的維生素成分，能夠有效促進胃腸道蠕動，起到通腸胃、清宿便的作用，還能一定程度上改善膚質(zhì)。
2.山楂茶：山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸等物質(zhì)，能夠促進食物消化、吸收，起到通腸胃、清宿便的作用，有助于提高人體新陳代謝。
3.決明子茶：決明子中含有大黃素，能夠刺激腸道，幫助人體排出身體中的有害物質(zhì)，從而起到通腸胃、清宿便的作用，還有助于減肥、瘦身。