在孕后期的時候,孕婦可以適量地吃荔枝,但是不可以過量地吃。
荔枝是一種比較常見的水果,含有維生素C、維生素A、維生素B、鉀、磷等多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠為人體補充所需要的營養(yǎng),在孕后期,孕婦可以適量地吃荔枝,能夠補充營養(yǎng),促進胎兒的發(fā)育。但是荔枝屬于一種熱性水果,而且本身孕婦體內(nèi)的內(nèi)熱比較重,孕婦不要過量地吃荔枝,以免積熱成火,引起上火。而且荔枝中含有的糖分比較多,吃得過多,容易攝入過多的糖分,導致孕婦體內(nèi)的血糖升高。
在孕后期,孕婦應該注意休息,避免劇烈運動,可以適當進行散步、做瑜伽等運動,能夠增強體質(zhì),還應該注意定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
