經(jīng)常生氣的女人,可能會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、胃腸功能紊亂、乳腺增生癥、抑郁癥等疾病。
1、月經(jīng)失調(diào):
月經(jīng)周期一般是激素周期性波動導(dǎo)致的,受到HPO軸的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)控,如果經(jīng)常生氣,可能會影響神經(jīng)中樞,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而引起月經(jīng)紊亂,出現(xiàn)經(jīng)期延長或縮短、月經(jīng)提前或推遲、經(jīng)血量變多或變少等情況。
2、胃腸功能紊亂:
胃腸道受到情緒的影響,如果經(jīng)常生氣,可能會導(dǎo)致胃腸功能紊亂,出現(xiàn)食欲不振、腹痛、嘔吐、惡心等癥狀。
3、乳腺增生癥:
經(jīng)常生氣一般會影響到體內(nèi)的激素分泌,出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào),如果雌激素分泌水平升高,可能會引起乳腺增生癥,導(dǎo)致乳房腫脹、疼痛、溢液等情況。
4、抑郁癥:
如果情緒波動較大,經(jīng)常出現(xiàn)生氣、焦慮、失眠、抑郁等情況,表現(xiàn)出思維遲鈍、心煩意亂、焦躁不安、失眠早醒等癥狀,嚴重時可出現(xiàn)悲觀絕望等情緒,可能是抑郁癥,需要及時采取心理治療。
綜上所述,經(jīng)常生氣對人體健康的影響較大,建議在日常生活中盡量保持平和的心態(tài),可以適當聽音樂、做手工、練書法,適當運動,以及規(guī)律作息等方式來穩(wěn)定情緒,減少生氣的次數(shù)。
