例假在醫(yī)學(xué)上稱為月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)睡覺出虛汗是常見的情況，常見于室內(nèi)溫度過(guò)高的情況，還與衛(wèi)氣虛弱、腎陰不足、氣血雙虛等病證有關(guān)，還可能是外邪侵襲所致，建議及時(shí)前往中醫(yī)科就診，以確定情況。
1、室內(nèi)溫度過(guò)高：在來(lái)月經(jīng)時(shí)，患者體溫可能輕微地升高，而室內(nèi)溫度過(guò)高有可能使得汗出，建議適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，維持室內(nèi)溫度在18-22℃，以促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。
2、衛(wèi)氣虛弱：月經(jīng)期時(shí)，女性體內(nèi)的營(yíng)衛(wèi)之氣失和，使衛(wèi)氣衰弱，引起津液經(jīng)營(yíng)氣擠壓出皮表，可有虛汗的表現(xiàn)，建議適當(dāng)休息，并注意補(bǔ)充水分，以改善情況。
3、腎陰不足：經(jīng)血多與腎臟有關(guān)，而腎陰不足使得陰虛，可能導(dǎo)致陰不制陽(yáng)，有可能出現(xiàn)火熱邪氣熏灼津液的表現(xiàn)，建議適當(dāng)增加桑葚、枸杞、黑芝麻等食物，以滋養(yǎng)腎陰。
4、氣血雙虛：可能是由于飲食不節(jié)制，或月經(jīng)出血量過(guò)多，可能導(dǎo)致氣血雙虛。氣血雙虛引起津液無(wú)法得到有效固攝，可能會(huì)出現(xiàn)汗液自出的表現(xiàn)，建議適當(dāng)增加紅棗、桂圓、銀耳等食物，以補(bǔ)充氣血。
5、外邪侵襲：多是因?yàn)樵陆?jīng)期使得營(yíng)衛(wèi)防御能力減弱，可能容易遭受風(fēng)、熱、寒、濕邪氣的侵襲，并影響津液，可伴有虛汗的表現(xiàn)，建議適當(dāng)休息，并選擇寬松舒適的衣物，以預(yù)防外邪的侵襲。
除上述情況外，還可能是交感神經(jīng)紊亂、肺結(jié)核、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病所致，建議出虛汗后，保持皮膚的清潔干凈，以減輕不良刺激。