一般來(lái)說(shuō),香櫞不可以當(dāng)水果吃,建議食用者選擇合適的方式來(lái)吃,同時(shí)注意適量吃。
香櫞富含維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),既可以食用也可以藥用,但是香櫞當(dāng)水果吃口感不好,同時(shí)還可能出現(xiàn)腹瀉的情況,因此,香櫞一般不可以當(dāng)水果吃。正常情況下,香櫞可以制作成蜜餞來(lái)吃,并且還可以入藥,起到疏肝理氣、化痰以及幫助消化的作用,建議食用者根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方式來(lái)吃。
需要注意的是,過(guò)量吃香櫞可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適的癥狀,因此,建議適量吃香櫞。此外,陰虛血燥的人以及氣虛的孕婦要慎吃香櫞。
