吃不胖的人增肥，需要根據(jù)吃不胖的原因判斷增肥方式，如果是生理性的吃不胖，一般通過飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)即可增肥，但若是病理性的吃不胖，一般建議治療疾病幫助增肥，具體內(nèi)容如下：
一、生理性
通常情況下，每個(gè)人的體質(zhì)有一定的不同，小部分人群，在確保身體健康的情況下，可能因體質(zhì)原因，一直長不胖。此類人群想要增肥可通過改變飲食習(xí)慣，如少食多餐、細(xì)嚼慢咽，保證營養(yǎng)充分吸收，同時(shí)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，一般能夠幫助增肥。
二、病理性
1.糖尿?。涸摬⊥ǔＪ侵缸陨硪葝u素分泌不足引起的代謝紊亂性疾病，主要癥狀表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重下降等，如果吃不胖是因?yàn)榛加刑悄虿。胍龇市枰委?、控制好疾病，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片、羅格列酮片等藥物控制血糖。
2.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：該病也是一種甲狀腺激素分泌不足引起的代謝性疾病，如果患有該疾病，一般也會出現(xiàn)吃不胖的現(xiàn)象，想要增肥需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、鹽酸普萘洛爾片、丙硫氧嘧啶片等藥物進(jìn)行治療，待病情穩(wěn)定后，體重可能會有所上升。
3.營養(yǎng)不良：如果患者本身較為瘦弱，吃不胖可能是長期的營養(yǎng)不良，導(dǎo)致身體發(fā)育不足引起的，需要患者注意保持營養(yǎng)攝入，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、雞肉、羊肉等，還需注意均衡營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，保證維生素的攝入。
4、慢性腸炎：該病一般是指急性腸炎經(jīng)久不愈引起的病癥，常會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的炎癥反應(yīng)，受炎癥反應(yīng)刺激常會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收受到影響，出現(xiàn)吃不胖的現(xiàn)象，通常會伴隨有腹瀉。腹痛等現(xiàn)象，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、左氧氟沙星片等藥物進(jìn)行治療。
如果患者出現(xiàn)了吃不胖的情況，應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，三餐要規(guī)律，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議患者及時(shí)到醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行血常規(guī)、血糖、甲狀腺激素等檢查確定病情。