鼻塞、頭暈、腦脹、整天昏昏沉沉可能是身體受涼、睡眠不足、急性鼻炎、鼻竇炎、上呼吸道感染等原因引起的，需要及時就醫進行治療。
1、身體受涼：如果平時沒有做好身體的保暖，就容易導致身體受涼，引起頭暈、鼻塞等癥狀，做好身體的保暖措施即可。
2、睡眠不足：如果患者存在睡眠時間不足的情況，就可能會導致交感神經興奮，引起頭暈、腦脹等癥狀，屬于正常的現象，一般不需要特殊治療，及時補充睡眠即可。
3、急性鼻炎：該疾病可能會引起鼻黏膜急性炎癥反應，出現頭暈、鼻塞等癥狀，建議患者遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、曲安奈德鼻噴霧劑、千柏鼻炎片等抗炎的藥物進行治療。
4、鼻竇炎：該疾病可能引起鼻竇以及周圍組織炎癥反應，出現鼻塞、一直昏沉等癥狀，建議患者遵醫囑服用阿莫西林膠囊、辛夷鼻炎丸、康樂鼻炎片等消炎的藥物進行治療。
5、上呼吸道感染：該疾病可能會引起呼吸道黏膜炎癥反應，出現頭昏脹、氣促等癥狀，建議患者遵醫囑服用復方氨酚烷胺膠囊、復方板藍根顆粒、桑菊感冒顆粒等抗感冒的藥物進行治療。
在治療期間患者要保持鼻腔內部的清潔和衛生，多喝水，可以促進身體的新陳代謝，有利于身體的恢復。