嘴巴苦較為常見,可能是生理因素、濕熱蘊(yùn)結(jié)、胃火熾盛、肝膽濕熱、肝火旺盛等原因引起的,建議及時(shí)就醫(yī)診治。
1.生理因素:生活工作壓力大、情緒波動(dòng)、睡眠不足等,導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢,出現(xiàn)口苦。注意調(diào)整作息,保證充足的睡眠時(shí)間;保持積極心態(tài),適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)或放松訓(xùn)練;增加戶外運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,以緩解壓力。
2.濕熱蘊(yùn)結(jié):飲食不節(jié),嗜食肥甘厚味、辛辣油膩食物,導(dǎo)致脾胃濕熱內(nèi)生,濕熱熏蒸于肝膽。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃連上清丸、牛黃清胃丸、清胃散等,以清熱利濕、和胃降逆。
3.胃火熾盛:飲食不節(jié),暴飲暴食,或過量飲酒,導(dǎo)致胃火旺盛,上蒸于口。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用玉女煎、清胃黃連丸、大黃清胃丸等,以清瀉胃火。
4.肝膽濕熱:肝膽功能失調(diào),濕熱內(nèi)蘊(yùn),膽汁外溢,循經(jīng)上至口腔。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用龍膽瀉肝丸、茵陳蒿湯、四逆散等,以清利肝膽濕熱。
5.肝火旺盛:長(zhǎng)期情緒不暢、焦慮易怒,導(dǎo)致肝氣郁結(jié),進(jìn)而肝火旺盛,膽汁上逆于口??勺襻t(yī)囑選用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙散、柴胡舒肝丸等,以清肝瀉火、疏肝理氣。
治療期間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以清淡易消化食物為主,多吃蔬菜水果,避免油膩辛辣。
