更年期是指圍絕經期。圍絕經期惡心沒食欲持續時間因人而異，短則幾個月，長則數年。
圍絕經期是指從卵巢功能開始衰退直至絕經后1年內的時期。這一階段，女性體內的激素水平會發生顯著變化，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少且波動較大。這種激素水平的改變會影響到身體的多個系統，包括消化系統。激素變化可能導致胃腸功能紊亂，引發惡心、沒食欲等癥狀。
此外，圍絕經期女性可能面臨較大的生活和心理壓力，精神狀態的改變也會對胃腸功能產生不良影響，進一步加重惡心、食欲缺乏的情況。如果能夠及時調整生活方式，保持良好的心態，積極應對激素變化，通過飲食和運動等方面的調節，部分女性的這些癥狀可能在幾個月內逐漸緩解。但如果激素失衡較為嚴重，又未能得到及時有效的干預，加上心理負擔較重，這些癥狀可能會持續數年。
圍絕經期出現惡心沒食欲等癥狀時，要注意調整飲食，選擇清淡、易消化的食物，少食多餐，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。同時，要保持規律的作息和適當的運動，有助于改善胃腸功能。若癥狀嚴重，影響到正常生活，應及時就醫。醫生會根據具體情況進行判斷，可能會給予藥物治療來調節激素水平或改善胃腸功能。務必嚴格遵醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。