手臂和背部出現類似未洗干凈的黑色斑點，這種情況可能與多種因素有關。首先，我們需要明確這些斑點的具體類型，常見的包括黃褐斑、色素痣、老年斑等。每種斑點的成因不同，治療方法也有所區別。
對于黃褐斑，激光治療是一種有效的選擇，通過特定波長的光束作用于皮膚深層，分解黑色素顆粒，促進其代謝排出。光子嫩膚也是一種可行的方法，能夠改善膚色不均的問題，但需要多次治療才能看到明顯效果。
外用藥膏方面，可以選擇具有美白淡斑功能的產品，如含有維A酸、熊果苷或氨甲環酸成分的藥膏。這些藥物可以幫助抑制黑色素的生成，促進皮膚修復和再生。不過，在使用任何外用藥膏之前，建議先進行小面積測試，確保沒有過敏反應。
需要注意的是，斑點的治療是一個長期的過程，不能急于求成。同時，日常防曬也是預防和改善色斑的重要環節。建議選擇 SPF30 以上的防曬霜，并避免長時間暴露在陽光下。
最后，如果斑點的數量或顏色有明顯變化，或者出現瘙癢、疼痛等癥狀，應及時就醫檢查，排除惡性病變的可能性。