神經性頭痛多由精神緊張引起，容易反復發(fā)作，可以多吃維生素豐富的蔬菜水果、蛋白質含量豐富的食物進行調理。
蔬菜水果中含有豐富的維生素，如檸檬、獼猴桃中含有的維生素C，香蕉中含有的維生素A，可以保護神經，提高免疫力，從而緩解頭痛的癥狀。魚、雞蛋等食物中含有豐富的蛋白質，可以為人體提供身體機能所需的能量，增強免疫力，減少患病。牛奶也富含蛋白質，并且可以起到安神的作用，緩解壓力，放松心情。
另外，辛辣食物如辣椒、咖喱等對人體有刺激性效果，不宜多食，也要避免食用濃茶、咖啡因、可樂等引起人體神經興奮的飲料。
由于神經性疼痛的病因尚不明確，食物只是起到輔助調理的作用，若癥狀長期未緩解，需及時去醫(yī)院就診治療。