通常來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期使用電腦右肩痛可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、物理治療等方法來(lái)緩解。具體分析如下：
1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如果長(zhǎng)期使用電腦，致使肩部、頸部長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，可能因此導(dǎo)致右肩痛，若癥狀較輕，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)等。
2.藥物治療：如果已經(jīng)因長(zhǎng)期使用電腦而患上頸椎病，出現(xiàn)右肩痛、僵硬等癥狀，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)緩解，比如塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。
3.物理治療：若藥物治療無(wú)效，長(zhǎng)期使用電腦右肩痛可以通過(guò)物理治療來(lái)緩解，具體方法主要有按摩、針灸、紫外線療法、磁療等。