一般來說，35歲以后坐久容易這里疼那里疼可能是筋膜炎、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥等因素引起的，需要對癥治療。具體分析如下：
1.筋膜炎：35歲以后坐久容易這里疼那里疼可能是筋膜炎引起的，患者可能還伴有肌肉僵硬、痙攣等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物進行治療。
2.骨質(zhì)疏松癥：35歲以后坐久容易這里疼那里疼可能是骨質(zhì)疏松癥引起的，患者可能還伴有脊柱變形、活動受限等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療。
3.腰椎間盤突出癥：35歲以后坐久容易這里疼那里疼可能是腰椎間盤突出癥引起的，患者可能還伴有麻木、無力等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療。
患者應該注意休息，規(guī)律作息，避免久坐久站，日常要注意合理飲食，均衡營養(yǎng)，盡量以清淡飲食為主。