正常人一天的尿量通常為1000ml-2000ml，但是因年齡、性別、體重等差異，具體的尿量會有所不同。

泌尿系統排尿液是人體進行正常代謝排出體內廢物的重要途徑。排尿量通常會受外界環境和飲水量的影響。通常正常人一天要排1000ml-2000ml的尿液才能維持機體健康。

如果排尿量較少，可能是飲水較少，身體攝入的水分不足，或是天氣炎熱導致體液蒸發過多等生理因素引起的，通常適當補水即可逐漸緩解。但是排尿量較少也可能是腎小球腎炎、腎代謝功能障礙、膀胱炎等病理性因素引起的，需要及時前往醫院查明病因，并積極治療。

如果排尿量較多，可能是大量喝水、精神緊張等生理性因素引起的，通常需要適當減少飲水量，保持愉悅的心情，避免過度緊張，即可慢慢恢復。也可能是糖尿病、垂體性內分泌疾病或者長期服用利尿劑導致的，建議及時前往醫院就診，以免延誤病情。

日常生活中要適量飲水，有利于維持身體的正常代謝，降低患病的概率。