打坐是指盤腿坐，打坐打嗝可由多種原因引起，可能與打坐姿勢(shì)過久導(dǎo)致消化不暢等生理因素有關(guān)，也可能與消化不良、氣血不足等病理因素有關(guān)。
一、生理因素：打坐姿勢(shì)過久會(huì)影響消化道的代謝循環(huán)，導(dǎo)致消化不暢，同時(shí)可壓迫膈肌，引發(fā)膈肌痙攣，導(dǎo)致胃腸脹氣，并引起打嗝癥狀。
二、病理因素：1、消化不良：進(jìn)食過多，或食用辛辣、生冷的食物可引發(fā)胃腸功能紊亂，導(dǎo)致消化不良。胃腸道蠕動(dòng)緩慢時(shí)，大量氣體積聚于胃腸道內(nèi)，從而引起打坐打嗝；
2、氣血不足：出現(xiàn)氣血不足，尤其是脾胃氣虛時(shí)，易使消化功能下降，使食物淤積嚴(yán)重，增加腸道內(nèi)產(chǎn)氣，進(jìn)而導(dǎo)致打坐打嗝。除打嗝外，還會(huì)伴隨畏寒、肢冷、頭暈、耳鳴、疲倦無力、心悸氣短等癥狀。
若出現(xiàn)打坐打嗝的情況，可進(jìn)行適當(dāng)休息，若休息后打嗝癥狀無緩解，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，采取鋇餐、胃鏡等檢查判斷具體誘因，并遵醫(yī)囑對(duì)癥服用藥物，以免貽誤病情。治療期間需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷的食物，應(yīng)保持規(guī)律飲食，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。