女生膝蓋骨大一般無法自然變瘦，因為骨骼的發(fā)育通常是由遺傳因素決定。但是膝蓋骨大還有可能是受到外傷導致局部畸形的原因，此時則需要立即去醫(yī)院骨科就診，再決定合適的處理方式，或是由于過于肥胖引起，此時則需要采取恰當?shù)臏p肥。
女生膝蓋骨大會導致腿部看起來比較粗，影響到個人的身材美觀，多數(shù)是先天性家族遺傳引起的正常發(fā)育現(xiàn)象，因此通過運動鍛煉或者是控制飲食的方法，并不能達到自然變瘦的目的。但是不要太過在意膝蓋骨大的現(xiàn)象，如果膝蓋并沒有出現(xiàn)疼痛或者是腫脹的癥狀，身體健康狀況比較良好，不需要特殊處理。
而身體肥胖多數(shù)是暴飲暴食和缺乏運動鍛煉的原因，可以控制飲食調(diào)整，并配合適當?shù)倪\動鍛煉，比如跑步或跳繩，消耗熱量和燃燒脂肪幫助減肥。