睡覺后半夜老是被凍醒，可能由于環境因素導致，也可能由于寒性體質、陽虛、氣血不足導致，患者需要到醫院中醫科就診，完善望診、切診等檢查，找出病因。
1、環境因素：如果睡覺老是被凍醒，可能由于環境因素所導致，如果生活在陰冷或者陰暗的環境中，隨著半夜溫度的下降，體內陽氣減弱，就會出現被凍醒的現象，這種情況屬于正常的生理現象，不需要特殊治療，在晚上睡覺時注意保暖即可。
2、寒性體質：寒性體質是指體質虛且寒，通常是由于各臟腑功能較弱導致，患者可出現畏寒、四肢發涼、大便稀溏、經常腹痛等癥狀?？梢匀フ幍闹嗅t院或綜合醫院的中醫科就醫，在醫生的指導下進行泡澡，可將胸口以下浸泡在水里，夏天的水溫以37-38℃為宜，冬天的水溫以39-40℃為宜，浸泡20-30分鐘為宜，還可以通過艾灸、溫針灸、推拿等療法進行改善，一般會選擇關元穴、涌泉穴等。
3、陽虛：陽虛主要是指患者人體陽氣不足，陽虛者會表現為外寒，命門火衰、衛陽不足，不能溫煦體表，總是出現怕冷的癥狀。建議患者平時注意保暖，尤其睡覺的時候，可多蓋被子。如果長時間不能緩解，建議及時就診，可以在醫生的指導下使用右歸丸、桂附地黃丸、柏子養心丸等進行治療。
4、氣血不足：氣血不足可能是會由于先天不足、失血過多、憂思過度等導致。機體臟腑需要氣承載血發揮作用，若患者存在氣血不足，臟腑失去濡養，則可能就會出現畏寒、肢冷、頭暈、乏力等癥狀?；颊呖勺襻t囑應用生脈飲、人參養榮丸等藥物。
建議在日常生活中，養成良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜，熬夜會損傷臟腑，不利于維持正?；顒?。