一般來說，飲食不當(dāng)、脾虛等原因，可能導(dǎo)致女性體內(nèi)的濕氣過重，使舌頭胖大，導(dǎo)致舌頭被牙齒擠壓，從而出現(xiàn)邊緣呈鋸齒狀的情況，一般可以通過調(diào)整生活方式、服用藥物、中醫(yī)理療等方式來調(diào)理。具體如下：
1.調(diào)整生活方式：主要包括飲食和運(yùn)動(dòng)，飲食應(yīng)以清淡為主，可以多吃木瓜、柚子、西瓜、玉米、苦瓜、香菜等食物，少吃冷凍、油膩、辛辣的食物。平時(shí)女性還可以通過多鍛煉身體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來提高身體素質(zhì)，從而達(dá)到調(diào)理的目的。
2.服用藥物：女性一般可以根據(jù)實(shí)際情況服用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸等中成藥來調(diào)理，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下煎服茯苓、澤瀉、砂仁、薏苡仁等中草藥來調(diào)理。
3.中醫(yī)理療：主要包括拔罐以及針灸等，拔罐能讓女性身體中的濕氣透過皮膚向外滲透，幫助祛濕，從而達(dá)到調(diào)理的目的。針灸則是通過針刺關(guān)元穴、陰陵泉穴、三陰交穴、豐隆穴、足三里穴等穴位來達(dá)到調(diào)理的目的。