拍手并無神奇的功效，但有行氣活血、舒經(jīng)活絡(luò)、定志寧神等功效。
1.行氣活血：拍手是較為簡(jiǎn)短的行為動(dòng)作，可以激發(fā)陽氣、推動(dòng)全身氣血運(yùn)行，對(duì)于肢體冷痛有著較好的緩解效果。
2.舒經(jīng)活絡(luò)：拍手時(shí)，通常會(huì)活動(dòng)身體，同時(shí)手部有手少陰心經(jīng)、手太陰肺經(jīng)等經(jīng)脈，適當(dāng)進(jìn)行拍手可以刺激經(jīng)脈，起到舒經(jīng)活絡(luò)的功效。
3.定志寧神：由于雙手的神經(jīng)較為豐富，適當(dāng)?shù)嘏氖滞ǔ？梢跃徑馍窠?jīng)緊繃的狀態(tài)，可起到定志寧神的效果，幫助改善失眠的癥狀。
除此之外，該方式還有扶正祛邪的功效。