年輕人一只膝蓋疼，可能是著涼、劇烈運動等非病理性因素引起的，也可能是缺鈣、外傷、類風濕關節(jié)炎等病理性因素引起的，需要及時對癥處理。
一、非病理性因素
年輕人可能不注意保暖，容易導致手臂著涼，也比較喜歡進行劇烈運動，可能會導致膝蓋出現無菌性炎癥，引起局部疼痛，建議患者適當休息和熱敷患處，多數癥狀可以自行緩解。
二、病理性因素
1、缺鈣：如果年輕人飲食不規(guī)律、挑食，身體缺鈣，容易造成手腳抽搐，還會導致睡覺抽動、出汗、骨骼肌或者關節(jié)疼痛等。建議遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物治療，可以快速補鈣。
2、外傷：部分年輕人的膝蓋近期受外傷，局部軟組織被損傷，可能會出現腫脹、疼痛、瘀血等情況。建議遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛散等藥物進行治療，消腫止痛的效果比較好。
3、類風濕關節(jié)炎：該病是一種全身性自身免疫性疾病，主要有膝關節(jié)或者全身關節(jié)僵硬、腫脹、疼痛、畸形等癥狀，甚至會導致活動障礙。建議遵醫(yī)囑服用吲哚美辛片、洛索洛芬鈉片等藥物止痛，必要時采用人工關節(jié)置換術、滑膜切除術等方式治療。
除此之外，部分情況可能是膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎、痛風、頸椎病、骨折等導致的，如果出現明顯疼痛，伴隨活動受限的情況，建議通過X線檢查、CT檢查等方式明確病因，對癥治療。