膝蓋出現(xiàn)瘀青且按壓疼痛，同時(shí)大腿上發(fā)現(xiàn)少量不規(guī)則暗紅色斑塊，并感到腿部有時(shí)發(fā)脹，這些癥狀可能與多種原因有關(guān)。特別是在您一個(gè)月前曾患過性紫癜并剛康復(fù)的情況下，需要特別關(guān)注。
性紫癜是一種以皮膚或黏膜下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑為特征的疾病，通常與毛細(xì)血管壁異常和血小板功能障礙有關(guān)。其特點(diǎn)是皮疹大小不一，顏色從紫色到黃褐色不等，常見于腿部及手臂部位，且容易反復(fù)發(fā)作。
根據(jù)您的情況，在大量行走后出現(xiàn)這些癥狀，可能與以下因素有關(guān)：1. 過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的微小血管損傷；2. 性紫癜的復(fù)發(fā)或未完全康復(fù)；3. 其他血液系統(tǒng)問題。
建議采取以下措施：
休息：減少長(zhǎng)時(shí)間行走和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免對(duì)腿部造成進(jìn)一步的壓力。
觀察癥狀變化：注意瘀青和斑塊的數(shù)量、大小及顏色是否有加重趨勢(shì)。
避免過敏源：回顧近期是否接觸過可能引發(fā)過敏的物質(zhì)或藥物，盡量避免。
調(diào)整飲食：保持清淡飲食，避免過多攝入高脂肪、高熱量食物。
增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。
如果癥狀持續(xù)加重，如瘀青面積擴(kuò)大、疼痛加劇或出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查。醫(yī)生可能會(huì)建議做血液常規(guī)檢查、凝血功能測(cè)試等，以明確病因并給予針對(duì)性治療。
此外，平時(shí)應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度疲勞和精神緊張，這些都有助于減少疾病復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。