通常來說，哺乳期可以吃蒜薹，對身體有一定好處。具體內容如下：
蒜薹是一種比較常見的蔬菜，其性溫，具有溫中下氣、補虛、調和臟腑等功效，對腹痛、腹瀉有一定療效，而且蒜薹的營養價值較為豐富，適量吃有利于女性補充營養，所以哺乳期一般可以吃蒜薹，但是要適量吃。
此外，女性在哺乳期注意休息，還要注意合理搭配飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于提高身體免疫力。