一般情況下，出現胸悶氣短的原因如下：
胸悶氣短首先考慮為心理因素或生理因素，心理因素主要是壓力、情緒低落、抑郁等會導致胸悶、氣短，可以通過做深呼吸來減輕壓力；生理因素主要是女性在大姨媽的時候，體內的雌激素會大量的釋放出來，會消耗大量的氧氣，所以會導致胸悶氣短。其次要考慮是否有心肺的器官損害，例如慢支、肺氣腫、冠心病、心衰等。還有就是胸腔積液，胸水過多導致肺部受到壓迫，會導致胸悶、氣短。