蒲公英和絞股藍(lán)是可以一起泡水喝的。
絞股藍(lán)具有健胃益氣、止咳化痰、清熱解毒的功效，對(duì)咳嗽痰多、痰液粘稠、咽喉疼痛、聲音嘶啞等癥狀有緩解效果，同時(shí)還可以用于治療惡心嘔吐、腹部脹痛和消化不良等癥狀。此外，絞股藍(lán)還具有調(diào)節(jié)血壓和血脂、促進(jìn)睡眠、預(yù)防心腦血管疾病和癌癥、降低血液濃稠度以及抗氧化和抗衰老的功效。
蒲公英則具有清熱解毒、殺菌利尿的功效，對(duì)各種感染類疾病有一定的療效，并且可以促進(jìn)消化。
因此，蒲公英和絞股藍(lán)一起泡水喝可以發(fā)揮清熱解毒、益氣健脾、化痰止咳、利咽消腫、降血脂等多種功效。但需要注意的是，蒲公英和絞股藍(lán)都屬于性寒的飲品，腸胃不好、體質(zhì)偏寒的人群以及孕婦不宜飲用，同時(shí)也不建議天天飲用，最好一周2-3次即可。在泡茶時(shí)，應(yīng)使用燒開的水，以充分溶解絞股藍(lán)中的有效成分。