一般情況下，若自身不存在對綠茶和苦蕎茶過敏的情況，則綠茶和苦蕎茶能一起喝，但并不建議過量喝。建議在生活中除了喝茶之外，還應多喝水，并適當補充含有營養(yǎng)的食物，如蛋類、肉類、蔬菜和水果等，有助于營養(yǎng)均衡。
苦蕎茶通常是用苦蕎麥的種子泡的茶，而綠茶則是未經(jīng)過發(fā)酵的茶葉。苦蕎茶和綠茶中通常都含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、鈣、鉀、鈉、維生素A、維生素C、茶多酚等多種營養(yǎng)成分，在不對兩者過敏的情況下適量飲用，能為機體提供部分相應的營養(yǎng)物質(zhì)，且通常不會產(chǎn)生有害物質(zhì)危害機體，故可以將兩者一起喝。
由于苦蕎茶和綠茶的性質(zhì)不同，且兩者口味不同，若一起喝苦蕎茶和綠茶，可能會互相影響口感和味道，建議根據(jù)自身情況決定是否一起喝。需要注意的是，若機體對綠茶或苦蕎茶過敏，則不建議喝，以免引起皮膚瘙癢、紅疹、嘴唇紅腫、口腔麻木、腹痛、腹瀉等過敏反應。無論哪種茶飲，都不可過量飲用，否則可能會引起胃腸道的不適癥狀，不利于身體健康。