一般情況下，如果孩子在睡前食物攝入不足，或是機體消化能力較強，可能會在半夜出現餓了的情況，此時屬于正常情況。因此，可以適量給孩子再進食一些食物，并不會對孩子造成明顯的不良影響，同時應注意一日三餐應保證食物的充足，避免再次出現半夜出現餓了的情況。
但是需要注意，不能讓孩子長期在半夜進食大量食物，因半夜機體消化能力降低，若進食過多的食物可能會增加胃腸道負擔，從而引起消化不良，出現腹痛、腹脹等不適，同時還會影響睡眠。另外，對于半夜進食的食物，其中的熱量也無法及時消耗，可能會在體內轉化為脂肪堆積，從而引起肥胖的發生，不利于孩子的健康。
因此，建議給孩子培養規律的進餐習慣，避免在餐前進食過多的零食而影響正餐的攝入，從而降低夜間因饑餓而醒來的幾率，有利于孩子的生長發育。