油桃、西瓜通常能一起吃,但要注意適量。
通常,油桃和西瓜能一起吃,二者的營養(yǎng)價值都比較高,一起吃可以補充身體所需的維生素、氨基酸、磷、鈣、鐵等營養(yǎng)物質,有利于增強體質。并且油桃具有補氣益血、養(yǎng)陰生津的作用,西瓜可以起到清熱解暑、生津止渴等作用,二者一起吃能在一定程度上提高身體的免疫力,對健康有好處。但吃的時候要注意適量,以免引起消化不良。
日常生活中,建議合理搭配膳食,充分攝入維生素、蛋白質、微量元素等,保證營養(yǎng)均衡,多注意休息,有利于身體健康。

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科
三級甲等山東省立醫(yī)院
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