通常情況下，嬰兒睡覺需要全黑環境，有助于睡眠，具體分析如下：
由于嬰兒的視覺系統還未發育完善，若睡覺的時候光線比較強，容易影響嬰兒的睡眠，不利于嬰兒大腦神經的正常發育。所以，嬰兒睡覺的時候需要全黑環境。建議家長給嬰兒營造良好的睡眠環境，如關燈、拉上窗簾、避免大聲講話等。
良好的睡眠環境可以讓嬰兒進入深睡眠狀態，有利于延長嬰兒的睡眠時間。在日常生活中，家長還可以培養嬰兒的睡眠習慣，盡量讓嬰兒在晚上睡覺，白天的睡眠時間不宜過長。